白领陷“被加班”尴尬

工信部近日发布的数据显示，我国智能手机仍然持续快速增长，1~10月出货量达到3.48亿部，同比增长178%。然而，智能手机的快速普及虽然给消费者生活带来了方便，但也给上班族带来了压力，因为像电脑一样的智能手机，让上下班时间变得越来越模糊。

有了智能手机假期就是换地方办公

春节长假已进入倒计时，一些上班族已是身在曹营心在汉。可在一家大型网络公司工作的张小姐却一点不兴奋：“自从有了智能手机，假期对我们来说就是换个地方办公而已。”张小姐说，以前要用电脑才能接收和处理的邮件、文件、图片，只要不是太复杂，现在的智能手机都能完成。前几年遇到紧急工作要处理，如果是周末，领导也会尽量等到周一大家上班后再说，现在则完全变了。

“对我们来说，24小时都是工作时间，只要有文件要处理，随时会发到你邮箱里，真是压力山大啊，有时见到身边的智能手机就想把它砸了，或许这样就彻底清静了。”张小姐说。

智能手机随时上网周末加班再也推不脱

家住某小区的蒋小晶在一家设计公司上班，提到智能手机也是爱恨交加：“有时下班正在回家路上，突然手机接到客户的邮件提醒通知，一看事又挺重要，只得马上返回公司处理。”

蒋小晶说，还有一次周末和家人在南山上玩，公司临时安排事情，她说电脑倒是在身边，但不能上网，能不能下午回公司再说？结果领导直接说：“你的手机不是有热点分享(把手机3G网络变成WiFi，其它设备连上就能上网)功能吗？赶紧把电脑连上不就能上网了。”蒋小晶当时无言以对。

“以前没有智能手机，不能随时随地上网，遇到这类事情都可以推到明天，现在的工作节奏太快了，有时真的很讨厌智能手机，但又离不开它，很矛盾。”蒋小晶说。

智能手机越来越强大白领担心最终代替电脑

笔者在采访中发现，有跟张小姐和蒋小晶同样烦恼的白领和上班族们还不少。他们的共同观点是：能随时随地接收和操作邮件、查看网页、开启微信和QQ，智能手机这些强大的办公功能，让工作变得无处不在。

而他们更为担心的是，随着智能手机越来越接近平板电脑，功能更加强大，如今一些还只能在电脑上做的事，最终变成手机也能完成。到那时，上班和休息的界限就更加模糊了。

心理专家：冷静面对压力

某医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授认为，面对智能手机带给办公族的心理压力，戴光明劝解说，适度加班在现代社会很难避免。当在休息时间得知加班消息后，人们首先是要学会冷静，要控制情绪，这方面最好的办法就是深呼吸，然后再做下一步决断。

职场专家：员工不是机器

重庆大学人力资源开发研究所副教授贺芒则认为，关于智能手机的影响应该一分为二看。一方面，智能手机给工作、交流和沟通带来方便，真的有急事，不一定要到办公室也能处理，这是好事。

另一方面，由于它使得办公可以随时随地进行，的确也存在干扰休息的现象。因此，她建议老板们应该给公司定好制度，比如，除非异常紧急事件，一般情况下下班时间都不联系员工或安排工作，再急也等到第二天。毕竟员工不是机器，同时其休息权也是受法律保护的。