门窗幕墙网 时间:2017/8/15 来源:中国建材网 点击率:833
同事送给我一本书,一看书名《自在力》,顿时就被吸引。它的著作是一位日本作家山下英子,该书也是《断舍离》系列的完结篇。它对我的影响深刻,因为我明白如何才能做一个乘飞机的人,相信本书一定会让你所收获。
1.首先来大致了解书中的本质:
通过践行断舍离、丢弃东西所获得的,使生活愉悦的力量;通过对物品的精挑细选,锻炼选择和决断力,确立自我中心,在此过程中所获得的自立、自由、自在的力量;
于必要时刻,邂逅必要的人、事、物的力量。它将与提倡深刻的洞察、高远的观点、广阔的视野的俯瞰力一起,带来一场人生革命。
有这样一段话:“你想做深陷泥潭的鲶鱼,还是在清水里畅游的香鱼?”
然而,如果只知道一味收集物品,却不懂得放手,就会活得如同栖息在泥潭中的鲶鱼一般。
物品流入的闸门大开,出口却始终关闭。
物品堆积如山,以致河流淤塞、水流停滞,而人就像是生活在其中的鲶鱼。
但是,只要大开出口的闸门,清除淤泥,即不需要的物品,便可使用水流恢复通畅。
人就像香鱼一般,在清澈的水中畅游。
实际上,让我们抛弃了无形世界中的“不需要、不合适、不舒服”,获得“需要、合适、舒服”。将命运掌握在自己手中,得以亲手开拓人生的“自在力”。
2.打个比方,如果在这个世界上,只存在这样的三种人,你会选择哪种?
第一种:在地上匍匐的人。
这种人,即无法自主丢弃“不需要、不合适、不舒服”的物品与信息,或是知道有必要这么做却无法付诸实践的人,以及纠结于过去,又对未来感到不安和忧虑,无法自由活在当下。
他们爬不上树,甚至没有爬山树的念头,更不用说乘飞机了,恐怕连怎么乘飞机都不知道,自然只会遇到同样在地上匍匐的人。
第二种:在树上爬的人。
这种人,即开始学习丢弃“不需要、不合适、不舒服”的物品与信息,不过偶尔会忘记和怠慢。
他们活在当下的状态,“可是…….”、“如果…….”、“但是……”犹豫不决、反复无常。他们能清晰看到在地面上匍匐的人,但是稍不留意就会落在地上。
第三种:乘飞机的人。
这种人,即面对任何物品都能在得到时便做好放手准备的人。他们能够不早不晚地邂逅必要的人、事、物。
在当下的熊熊烈火,时刻在他们心中燃烧。从空中眺望,尽收眼底的景色,完全不是地面和树上的人想象得到的。
他们始终能俯瞰整片大地,假如有必要,能偶尔降落在地上或爬上树或匍匐于地。
所以,只有乘坐飞机的人身处高空,才是自立、自由、自在的境界。自然,也是乘飞机的人所拥有的力量和权力。
3.不过,想改变自己的命运,那么先改变自己的语言。
有句常挂在嘴边的名言:“语言改变思维,思维改变行为,行为改变习惯,一连串的改变,最终改变性格。”
语言就像一个看得见的器皿,里面装着思维、感情和感觉。有消极的语言,也有积极的语言,并将传递给他人,
比如,“怎么办好呢……”、“会变成什么样呢..….”、“没有办法……”这类口头禅,说到底,就是给人一种消极感,就会将不安的现状深深印在脑海中。
又或者,“希望这样做”、“希望按照这计划会更好”、“希望坚持下去”,这类话说出口,给人的感觉就是积极的,也就将状态调整到心理学和经营学所说得“参与”(宣言、献身、完成使命等意),跟着将其计划落实在现实世界中去。
如今,正火爆的电影《战狼2》就有这样一句让人热血沸腾的话:“犯我中华者,虽远必诛”。不知,有多少影迷粉丝是冲这句话来的,因为我就是。语言的力量是非常强大。
如此一来,想做事就能开始具体运转起来。这就是不让未来停留在梦想这样暧昧状态中,而是变成更加确切实在的东西的奥秘,即语言的魔法。
4.你如何才能自己喜欢上自己?
其实,在改善与他人关系之前,必须首先解决一个重要问题,就是自己与自己的关系是否良好。
简单来说,就是自我形象认知,或自我肯定感。亦是,你喜不喜欢自己。
如果你不断责备自己“我真是没用”、“我真活该”,试图提高与他人关系的质量是非常困难。因为,你连自己都不喜欢,怎么可能让他人喜欢你。
所以,还是先改善与自身的关系吧。
断舍离建议有意识地使用高品质的物品,从而提升自我形象认知。让自己喜欢上自己,慢慢培养自信心。
好比,有人使用粗糙的手表(物品),在地摊上随意购买而来,肯定会比较草率地放置它,甚至丢失也不觉得可惜。
另外一个,在精品专卖店购得自己心仪的浪琴手表(物品),这是经过深思熟虑的,就会显得格外珍惜,每天看着它,就会有喜悦的心情,也能提高人的品位和自信心,达到自己喜欢的目的。
物品一旦被我们所拥有,与我们定下“使用”的契约。而不使用它们,或将其闲置不顾,则就意味没有履行契约。
所以,我们第一步是重新审视物品与我们的关系。
在逐步了解自己、不断改善关系质量的路途中,总有一个最好的伙伴陪伴在左右。无论做什么事,只要有这个伙伴在便能轻车熟路掌握其中奥妙。他是你最强的心理教练,还是你最称职的私人咨询师。
人下定决心,认真去做一件事的瞬间,神的帮助也会随之而来,一切不可能的事都会发生了。是决心,决定事情的大致走向,朝着有利的方向行进。